Rutinas de ejercicio de los marines - El Foro Libre
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Rutinas de ejercicio de los marines

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  • mileyes
    Le Zumba la Malanga
    • abr 2012
    • 14539

    Rutinas de ejercicio de los marines













  • mileyes
    Le Zumba la Malanga
    • abr 2012
    • 14539

    #2












    Comentario

    • mileyes
      Le Zumba la Malanga
      • abr 2012
      • 14539

      #3
      Estos ejercicios los hacen unas cien veces cada uno.

      Comentario

      • Chanoc
        ¡Limpio y copo!
        • ene 2013
        • 3287

        #4
        Los voy a hacer

        Comentario

        • lagos
          Le Zumba la Malanga
          • mar 2012
          • 3538

          #5
          Yo no...


          ~~~~~~~>
          Son retereaburridos.


          ~~~~~~~~~~~~~>

          Adherido: Llueve o truene, que NUNCA de los nuncases, se le añada otra regla más.

          Comentario

          • mileyes
            Le Zumba la Malanga
            • abr 2012
            • 14539

            #6
            Yo muchos de esos ejercicios los hago en las mañanas, pero a mi edad, no hago cien repeticiones, sino unas veinte.

            Comentario

            • Vincent
              El villano de la peli
              • dic 2015
              • 3240

              #7
              Originalmente publicado por VEGETAL Ver Mensaje
              Yo muchos de esos ejercicios los hago en las mañanas, pero a mi edad, no hago cien repeticiones, sino unas veinte.

              yo tambien
              acabando de despertar toco las puntas de mis zapatos
              unas veinte veces
              nomas pa entrar en calor
              .











              .

              Comentario

              • Chanoc
                ¡Limpio y copo!
                • ene 2013
                • 3287

                #8
                Yo salto la cuerda y hago lagartijas y mancuernas, practiqué el box varios años y voy a empezar de nuevo, en la medida de mis posibilidades, amo ese deporte

                Ahorita traigo una panza de perico sopero que ya me esta molestando, tengo que bajar unos diez kilos, voy por eos.

                Pero eso si, lo bonito no se me quita, chingadamadre.
                Editado por última vez por Chanoc; http://www.elforolibre.com/member/2655-chanoc en 02/03/15, 23:29:33.

                Comentario

                • Vincent
                  El villano de la peli
                  • dic 2015
                  • 3240

                  #9
                  mileyes te gusta hacer sentadillas con obstaculos?
                  .











                  .

                  Comentario

                  • mileyes
                    Le Zumba la Malanga
                    • abr 2012
                    • 14539

                    #10
                    Originalmente publicado por Chanoc Ver Mensaje
                    Yo salto la cuerda y hago lagartijas y mancuernas, practiqué el box varios años y voy a empezar de nuevo, en la medida de mis posibilidades, amo ese deporte
                    .
                    A mí me encantaban los deportes rudos, pero en mi estado de salud actual, sería casi un suicidio regresar a practicarlos. Tal vez después de algunas operaciones..., pero mi edad misma dista de ser óptima.

                    Comentario

                    • Vincent
                      El villano de la peli
                      • dic 2015
                      • 3240

                      #11
                      :::::

                      Miloyos haciendo ejercicio
                      en un parque público.



                      .











                      .

                      Comentario

                      • Chanoc
                        ¡Limpio y copo!
                        • ene 2013
                        • 3287

                        #12
                        Jajajajaja eraloooo

                        Comentario

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